Škola, ze které vycházím a učím Pilates je Balanced Body University. Škola, která dbá na perfektní zvládnutí techniky, efektivitu, plynulost a ladnost pohybu.
Co vás naučím?
- Dokonalé zvládnutí všech principů Pilates.
- Zvládnete cvičení na podložce.
- Zvládnete cvičení s pomůckami jako je magic circle, overball, thera-band, foam roller, arc barrel, velký míč.
- Naučíte se zapojit celé tělo do každého pohybu.
Pro koho jsou určeny lekce Pilates?
Pro ženy i muže různého věku, pro naprosté začátečníky i pokročilejší „studenty“ Pilates.
Jaká je forma lekcí?
- individuální
- skupinové
- Nabízím možnost home care, tedy lekce na míru přímo u vás doma.